منتديات السبورة

منتديات السبورة (http://www.almualem.net/saboora/index.php)
-   السبورة العلمية (http://www.almualem.net/saboora/forumdisplay.php?f=12)
-   -   صحتك (http://www.almualem.net/saboora/showthread.php?t=43412)

ابو محمود 28-09-2017 06:40 PM

صحتك
 
دراسة حديثه للتغذيه تقول :
يساعد تناول الموز الأخضر على إنقاص الوزن، حيث يحفز إفراز هرمون الجلوكاغون الذي يساعد على حرق الدهون.
الأطعمة التي أوصت الدراسة الحديثة بتناولها أيضاً الخضراوات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.
تناول 8 إلى 10 كؤوس من الماء يقلل من آلام الظهر التي يعاني منها 75% من الناس حول العالم
ينصح بإضافة زيت الزيتون البكر للسلاطات فقط وعدم استخدامه في الطهي.حيث ثبت أن الإفراط في تسخينه يجعله ينتج مواد سامة ضارة بالصحة.
:0402104_emI3_prv:صحتك

المعلم 01-10-2017 10:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو محمود (المشاركة 320997)
دراسة حديثه للتغذيه تقول :
يساعد تناول الموز الأخضر على إنقاص الوزن، حيث يحفز إفراز هرمون الجلوكاغون الذي يساعد على حرق الدهون.
الأطعمة التي أوصت الدراسة الحديثة بتناولها أيضاً الخضراوات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.
تناول 8 إلى 10 كؤوس من الماء يقلل من آلام الظهر التي يعاني منها 75% من الناس حول العالم
ينصح بإضافة زيت الزيتون البكر للسلاطات فقط وعدم استخدامه في الطهي.حيث ثبت أن الإفراط في تسخينه يجعله ينتج مواد سامة ضارة بالصحة.
:0402104_emI3_prv:صحتك

أخي أبو محمود
معلومة قيمة ومهمة جدا .
مودتي ،،،

ملاد الجزائري 01-10-2017 04:14 PM

شكر خاص
 
صدق من قال : " غذاؤك دواؤك".. إن دوام الصحة والعافية، مرهون بالغذاء المتوازن ، الذي يحتوي المركبات الأساسية:
( البروتينات، والنشويات، والدهنيات، والفيتامينات، والأملاج المعدنية، والماء).
مع تجنب الافراط في الأكل ، فالبطنة تذهب الفتنة ، وتورث الهوان. ، وضرورة ممارسة الرياضة،
واتباع الهدي النبوي في الأكل والشرب والعيش ، بالإضافة إلى الكسب الحلال.
الشكر موصول لك الأخ (أبو محمود) ، على هذه النصائح الصحية.


http://www.feedo.net/Nutrition/image...rianDiet21.jpg

https://www.almrsal.com/wp-content/u...on-in-food.jpg

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...VFYLwohYe9eDeQ

https://www.فوائد.net/wp-content/upl.../07/fruits.jpg

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...PqLgPqr1QtH8jA

http://www.alriyadh.com/media/thumb/...629271aceb.jpg


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:37 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

تعريب » شبكة عرب فور هوست