منتديات السبورة

منتديات السبورة (http://www.almualem.net/saboora/index.php)
-   التدريب و التنمية البشرية (http://www.almualem.net/saboora/forumdisplay.php?f=85)
-   -   جلسة السكون (http://www.almualem.net/saboora/showthread.php?t=42444)

السوسن 11-04-2015 12:59 PM

جلسة السكون
 
في خلال اليوم الواحد نفكر بأكثر من فكرة، البعظ منها سلبي أو إجابي، من الأفكار ما يزعجنا ومن الأفكار ما ينفعنا ،
سأرشدكم إلى تدريب يعينكم على ترتيب الأفكار،
1 الجلوس في مكان هادئ
2 تغميض العين
3 فكر بما تشاء
4 أطرد كل فكرة سلبية
5 لا تطيل التفكير في الأمر المفيد
6 فترة هذا التدريب لا تزيد عن 20 دقيقة



دمتم بخير

المعلم 11-04-2015 09:33 PM

أهلين بالمعلمة السوسن
شكرا على التدريب وسأجربه وآمل أن تكون النتيجة إيجابية .
مودتي ،،،


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

تعريب » شبكة عرب فور هوست