الموضوع: صحتك
عرض مشاركة واحدة
قديم 28-09-2017, 05:40 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف عام

الصورة الرمزية ابو محمود
إحصائية العضو







ابو محمود is on a distinguished road
 

ابو محمود غير متواجد حالياً

 


المنتدى : السبورة العلمية
افتراضي صحتك

دراسة حديثه للتغذيه تقول :
يساعد تناول الموز الأخضر على إنقاص الوزن، حيث يحفز إفراز هرمون الجلوكاغون الذي يساعد على حرق الدهون.
الأطعمة التي أوصت الدراسة الحديثة بتناولها أيضاً الخضراوات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.
تناول 8 إلى 10 كؤوس من الماء يقلل من آلام الظهر التي يعاني منها 75% من الناس حول العالم
ينصح بإضافة زيت الزيتون البكر للسلاطات فقط وعدم استخدامه في الطهي.حيث ثبت أن الإفراط في تسخينه يجعله ينتج مواد سامة ضارة بالصحة.
صحتك







رد مع اقتباس