الموضوع: تقنية القلم
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 26-04-2015, 07:05 AM
 
السوسن السوسن غير متواجد حالياً
عضو نشيط

 
بيانات :- السوسن
 
السوسن is on a distinguished road
افتراضي تقنية القلم

كل منا يعاني من مشاعر سلبية مثل الخوف الندم القهر ويتمنى للخلاص منها هنالك تقنية تساعد على ذلك إنها تقنية القلم وهي عبارة عن 1 يختار الشخص شعور سلبي معين ويحدد درجة التأثر به مثل 7 من 10 أو 5 من 10 2 يقوم المعالج بتحريك القلم بشكل دائري مع تركيز الشخص على حركة القلم 3 يطلب المعالج من الشخص أن يحدد موقع الشعور مثال هل هو على اليمين ام فوق ويسأله كم درجته اﻷن 4 يعيد المعالج تحريك القلم بطريقة أخرى إلى أن يقول الشخص أن نسبة أثر الشعور قلت 5 يشعر الشخص أن الشعور تم مسحه دمتم بخير

رد مع اقتباس