العودة   منتديات السبورة > القسم الاجتماعي > السبورة النفسية


الفلم الذهني المعكوس

السبورة النفسية


إضافة رد
قديم 18-04-2015, 07:19 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
السوسن
عضو نشيط
إحصائية العضو







السوسن is on a distinguished road
 

السوسن غير متواجد حالياً

 


المنتدى : السبورة النفسية
افتراضي الفلم الذهني المعكوس

كلن نمر بمواقف مؤلمة في هذه الدنيا، بعظها ننساها والبهظ الآخر يظل علق في الذهن مهما حاولنا تناسيهيعود من جديدن
فكلما كان الموقف مؤثر علق في الذهن اكثر،
فالإنسان بطبعه ظعيف،
سأرشدكم إلى تقنية بصيطة تعينكم على مسح تلك الذكرىولكن بمساعدة مختص
أنا شخصيا جربتها وارتحت كثيرا
إأنها عبارة عن
1 إستدعاء ذلك الموقف عن طريق الخيال
2 تذكره بتفاصيله ولكن بشكل معكوس من النهاية إلى البداية
3 يكرر تذكر المشهد أكثر من مرة
4 في كل مرة يكون إسترجاعه أسرع
5 يذكر للمختص كم نسبة تأثره بالموقف قبل وبعد الفلم
6 يسأل المختص كم نسبة الأثر الآن فإذا اجاب أنها أصبحت منخفظة مثال 2 من 10 فمعنى ذلك إنه تمكن من مسحه في عقله الباطن


دمتم بخير







رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 07:27 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مشرف عام

الصورة الرمزية المعلم
إحصائية العضو







المعلم تم تعطيل التقييم
 

المعلم غير متواجد حالياً

 


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى المعلم
كاتب الموضوع : السوسن المنتدى : السبورة النفسية
افتراضي

الفاضلة المعلمة السوسن
طرح رائع ولعلي أجرب الطريقة !
مودتي ،،،







التوقيع

اللهم إني أسألك في صلاتي ودعائي ، بركة تطهر بها قلبي، وتكشف بها كربي ، وتغفر بها ذنبي ، وتصلح بها أمري وتغني بها فقري وتذهب بها شري , وتكشف بها همي وغمي ، وتشفي بها سقمي, وتجلو بها حزني ، وتجمع بها شملي ، وتبيض بها وجهي.
اللهم آمين .


*******************************

لم أؤاخذك بالجفاءِ لأَني *** واثق منك بالوداد الصَّريح

مجلة المعلم
كل الشكر والتقدير لمصممة التوقيع المعلمة الفاضلة أم نايف
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

تعريب » شبكة عرب فور هوست